Personal Training Zürich Wiedikon

Individuelle Betreuung, massgeschneidert für deine Ziele:
Für mehr Kraft, Beweglichkeit und deine Topform

Mehr erfahren Probetraining buchen

Seit 2013 etabliert

Über 700 zufriedene Kunden

5.0

mit 5 Sternen bewertet

Alltagstaugliche Fitness

Damit du dich stärker, beweglicher, und selbstbewusster in deinem Körper fühlst

Trainiere effektiv trotz wenig Zeit

Effektive Workouts mit klarem Plan: Prioritäten setzen, gezielt trainieren, Ergebnisse sehen

Erziele sichtbare Fortschritte

Ein Trainingsplan, der wirkt – messbar, spürbar und ohne Zeitverschwendung

Erlebe bleibende Motivation

Klare Ziele und Trainingsabläufe mit Feedback, das dich zuverlässig am Ball hält

Führe jede Übung sicher aus

Gezielt saubere Ausführung, um das Fehlbelastungen und Verletzungen zuverlässig vorzubeugen

Verbessere deine Beweglichkeit

Mehr Bewegungsradius, damit jede Übung sauber, effektiv und kontrolliert sitzt

Löse deine Verspannungen

Gezielte Mobilität, die Verspannungen löst, Gelenke schont und Bewegung wieder leicht macht

Wähle dein Trainingsformat

Du hast die Wahl: trainiere individuell oder mit Freunden und Bekannten

Personal Training 1:1

Maximale Aufmerksamkeit, maximale Ergebnisse

Individuelle Betreuung, perfekt auf dich abgestimmt – für schnellere Fortschritte und nachhaltige Erfolge

Small-Group Training

Motivation im Team, trotzdem persönlich

Trainiere in einer kleinen, exklusiven Gruppe von maximal 4 Teilnehmern – effektiv, abwechslungsreich und mit Spass

Hier ist dein ganzheitliches Fitness- & Figurprogramm

So helfen wir dir, dass du stärker, fitter, und selbstbewusster in deinem Körper wirst

Effizienz-Workouts

Profitiere von hochwirksamen Trainingseinheiten – auch wenn du wenig Zeit hast

Wir holen das Maximum aus jeder Minute heraus: kurze, intensive Workouts mit klarer Struktur, die dich Schritt für Schritt näher an dein Ziel bringen. Keine Zeitverschwendung, sondern Training, das wirkt.

Fortschritts-Analyse & Trainingsplan

Damit jedes Training sichtbar wirkt

Wir tracken deine Entwicklung und passen den Trainingsplan laufend an – damit du messbare Ergebnisse siehst. Egal ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder Leistungssteigerung: dein Plan wächst mit dir.

Motivations-Coaching

Damit Dranbleiben leicht fällt

Wir unterstützen dich dabei, konsequent zu bleiben und Rückschläge in Erfolge zu verwandeln. Mit klaren Routinen, individueller Betreuung und motivierenden Impulsen bleibst du am Ball – dauerhaft.

Technik-Check & Korrektur

Für garantiert sichere, saubere Ausführung aller Übungen

Durch direkte Anleitung und präzises Feedback optimieren wir deine Technik. So trainierst du effizienter, schützt dich vor Verletzungen und baust eine stabile Basis für Fortschritte auf.

Gezieltes Beweglichkeitstraining

Für die volle Range of Motion und maximale Effizienz

Wir kombinieren moderne Mobility-Methoden mit funktionellem Training, um Einschränkungen zu lösen und Bewegungen geschmeidig zu machen. So erreichst du mehr Kraft, Dynamik und Leichtigkeit in allen Übungen.

Mobility- & Recovery-Training

Um deine Verspannungen zu lösen, Gelenke mobil zu halten

Ob nach harten Trainingseinheiten oder langen Arbeitstagen: wir bringen deinen Körper ins Gleichgewicht. Mit gezielten Mobility-Flows, Regenerationstechniken und wohltuender Aktivierung fühlst du dich wieder frei und leistungsfähig.

Profitiere von mehr als nur Personal Training

Freue dich auf deine ganzheitliche Betreuung für die besten Ergebnisse

Ernährungsberatung

Weil Fortschritt auch auf dem Teller beginnt

Individuelle Ernährungsstrategien, die zu deinem Lebensstil passen – für mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit und sichtbare Resultate

Mental Coaching

Stärke beginnt im Kopf

Mentale Strategien, um Motivation aufzubauen, Hürden zu überwinden und langfristig dranzubleiben – im Training und im Alltag

Neuroathletik

Trainiere dein Nervensystem für bessere Bewegungsqualität

Gezielte Übungen steigern Koordination, Reaktionsfähigkeit und Bewegungspräzision.
Für mehr Leistung, weniger Schmerzen und ein sicheres Körpergefühl

Atemtraining

Bewusste Atmung für mehr Energie, Fokus, Stressmanagement und Entspannung – im Training und im Alltag

Verbessert Sauerstoffversorgung, Regeneration und Belastungstoleranz

Functional Bodybuilding

Kraft trifft Funktion: Athletische, alltagsnahe Bewegungen kombiniert mit gezieltem Muskelaufbau

Für mehr Leistungsfähigkeit, Stabilität und eine starke, ausgewogene Muskulatur

Wettkampfvorbereitung

Gezielte Planung, spezifisches Training und mentale Stärke für deinen großen Tag

Damit du im Wettkampf deine maximale Leistung abrufen kannst – körperlich wie mental

Lerne deine Personal Trainer kennen

Mit unserer Expertise und deiner Entschlossenheit bringen wir dich zum Ziel

Mitch – Gründer

Personal Training · Kettlebell Trainer · Functional Bodybuilding Trainer · Box Training · Mentaltraining · Atemtraining Diplomierter Fitness- & Personal Trainer Star Education Schweiz · Wettkampfvorbereitung

Michaela – Movement Therapist

Crossfit Level I Trainer · Mobility Master Coach · Master in Sport Science and Biological Regeneration · Certified Functional Trainer FMS I & II

Gemina – Personal -& HIIT Trainer

Studied Bachelors of Exercise Science · Certified Personal Trainer · Functional Trainer · TRX Trainer · Bootcamp Coach

Sead – Yoga & Meditation

Classic Hatha Yoga · Asana · Pranayama · Meditation · Kriya · Mudra · Contemporary Breathwork · Focus Training

Personal Trainer gesucht – das könntest du sein

JETZT VERFÜGBAR: Trainingsfläche für selbständige Personal Trainer · Kontaktiere uns und sichere deinen Platz

Buche jetzt dein Probetraining

Der beste Moment zu starten war gestern, der nächstbeste Moment ist genau jetzt

Anmeldung

Fülle jetzt das Kontaktformular aus und melde dich für dein Probetraining an – einfach & unverbindlich

Probetraining

Während des Probetrainings (CHF 100) nehmen wir uns Zeit für deine Fragen und deine Ziele

Dein Start

Wenn alles passt, erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan für deine Topform

Testimonials

Hier ist was unsere Kunden sagen

Erfahre direkt von unseren Kunden, wie wir ihnen geholfen haben, ihre Ziele zu erreichen.

5.0

mit 5 Sternen bei Google bewertet

MyGym is absolutely top-notch – training with Mitch has been a real game-changer. He’s seriously the best personal trainer I’ve ever had. As a busy working mom, I’m in the best shape I’ve been in years, thanks to our weekly sessions. He trains you like a beast so you can look (and feel) like a queen!

From mobility and strength to martial arts, every workout is different – versatile, challenging, and always pushing me to reach new levels. I feel super comfortable training with him, and I always leave feeling empowered and accomplished.

In addition, the studio is extremely clean, neat and has everything you could possibly need for a great workout.

Highly recommend both MyGym and Mitch if you’re ready to take your fitness and health to the next level!

Ingrid D

I highly recommend myGym. I’ve been working with Gemina twice a week for years now, and I’ve seen great progress. She’s an amazing trainer, with deep understanding of the anatomy of the body and creative ideas for training sessions to strengthen the core and target specific muscles.

Jasper V

My Gym – My Happy Place!
I joined My Gym 2 years ago, training multiple times a week with Mitch.

Not only Mitch has helped me getting back in shape physically but he also helped me getting stronger mentally. Very knowledgeable and understanding, Mitch uses your mood of the day to get the best out of you. You will be pushed but always in a safely manner and you will for sure see yourself doing things that you didn’t expect being capable of!

I am so glad I pushed that door 2 year ago! Thanks Mitch!

Clem D

Massgeschneiderte Preise

Profitiere von dem Paket, dass zu dir passt

45 Minuten

ab CHF 115

CHF 115 im 20er Abo
CHF 120 im 10er Abo
CHF 125 im 5er Abo

60 Minuten

ab CHF 150

CHF 150 im 20er Abo
CHF 155 im 10er Abo
CHF 165 im 5er Abo

Trainierst du gerne mit Freunden oder Bekannten?
Stelle dein eigenes Semi-Privat-Training mit 2, 3 oder 4 Personen zusammen und profitiere vom unten aufgeführten Angebot.

60 Minuten

CHF 100 pro Person

CHF 200 total

Trainierst du gerne mit Freunden oder Bekannten?
Stelle dein eigenes Semi-Privat Training mit 2, 3 oder 4 Personen zusammen und profitiere vom unten aufgeführten Angebot.

60 Minuten

CHF 85 pro Person

CHF 255 total

Trainierst du gerne mit Freunden oder Bekannten?
Stelle dein eigenes Semi-Privat Training mit 2, 3 oder 4 Personen zusammen und profitiere vom unten aufgeführten Angebot.

60 Minuten

CHF 75 pro Person

CHF 300 total

Weitere Abos auf Anfrage

FAQs

Unsere Antworten auf deine Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse, um zu starten?

Nein. Dein Training wird genau an dein aktuelles Fitnesslevel angepasst – egal, ob du kompletter Einsteiger bist oder schon lange trainierst.

Kann ich das Training testen, bevor ich mich entscheide?

Ja. Unser unverbindliches Kennenlerngespräch und eine erste Einheit zeigen dir, ob wir der richtige Partner für dich sind.

Ist das Probetraining kostenlos?

Nein. Unser unverbindliches Probetraining kostet CHF 100.

Wie oft sollte ich trainieren, um Ergebnisse zu sehen?

Für spürbare Fortschritte reichen oft schon 1–2 Einheiten pro Woche, wenn sie individuell geplant sind.

Was brauche ich, um zu starten?

Nur Sportkleidung und den Willen, etwas zu verändern – alles andere bekommst du bei uns.

Bietet ihr auch Ernährungsberatung an?

Ja. Im Rahmen unseres Ernährungscoachings entwickeln wir individuelle Strategien, die zu deinem Alltag passen.

Was sind die Vorteile eines kleineren Studios?

Im Einzeltraining stehst du allein im Mittelpunkt. Unser Studio ist überschaubar und deshalb nie überfüllt. So legen wir Wert auf deine persönliche Förderung und geben dir die volle Aufmerksamkeit, damit du deine Ziele erreichst.

Kann ich auch mit Verletzungen oder körperlichen Einschränkungen starten?

Ja. Wir passen das Training an deine Situation an und helfen dir, sicher und gezielt Fortschritte zu machen.

Muss ich mich langfristig binden?

Nein. Wir bieten flexible Programme an, die sich deinem Leben anpassen – ohne lange Vertragslaufzeiten.

Kann ich während eines laufenden Abos den Trainer wechseln oder mit mehreren Trainern arbeiten?

Ja. Du kannst jederzeit den Trainer wechseln oder sogar von der Expertise mehrerer Trainer gleichzeitig profitieren, um das Beste aus deinem Training herauszuholen.

Gibt es Parkplätze und Garderoben vor Ort?

Ja. Wir verfügen über Kundenparkplätze direkt beim Studio sowie Garderoben mit allem, was du vor und nach dem Training brauchst.

Location & Kontakt

Privates Training direkt neben dem Bahnhof Wiedikon

Training Location

MY GYM,
Personal Training
Seebahnstr. 89
CH-8003 Zürich

Kontakt Angaben

044 463 03 03

mail@my-gym.ch

Chat auf WhatsApp